Вчера приехала домой в магнитку и сразу поехали в сад, где были шашлыки, салат с хлебом, ягоды, фрукты, конфеты, короче как раз то, о чем я мечтала все последние екатеринбургские дни.. а сегодня утром точные электронные весы показали 53,5 кг!! И выгляжу довольно подтянуто! А всего-то ведь неделю назад я начала худеть. И как? Два дня гречки с кефиром, а потом и фрукты ела и в кафешки днем кушать ходила, правда не ужинала, но все равно разнообразие было... В общем, на этом я останавливаться не собираюсь, но уже без фанатизма )
пятница, 01 июля 2011
От гречневой диеты мало что осталось, зато вот что сегодня было:
-Утром: 1 банан, 1 груша, варенец
- Днем: картофель, запеченный с говядиной и грибами, клюквенный морс
- Часов в 5 вечера: стакан свежевыжатого мандаринового сока.
Зато ходила сегодня уууу.... я столько не носилась туда-сюда уже давно.
-Утром: 1 банан, 1 груша, варенец
- Днем: картофель, запеченный с говядиной и грибами, клюквенный морс
- Часов в 5 вечера: стакан свежевыжатого мандаринового сока.
Зато ходила сегодня уууу.... я столько не носилась туда-сюда уже давно.
четверг, 30 июня 2011
Опять вчера забыла отписаться. Снова ходила в бассейн, снова ела гречку с варенцом, но ближе к вечеру съела еще творог и грушу, потому что глупо было с моей стороны на такой срок садиться на одну гречку, учитывая, что волосы лезут клоками не прекращая, так что хоть какие-то белки добавить-таки нужно. Ну через день, скажем. Например, сегодня опять только греча, а завтра можно будет что-то белковое слопать. А груша затем, что вчера к вечеру я уже еле руки могла поднять от усталости, а сегодня ведь предстоит учеба, бассейн и работа в ночь, так что нужны были хоть какие-то силы.. вот )
среда, 29 июня 2011
Забыла вчера вечером отчитаться за первый успешно пройденный день гречневый диеты. Пила только варенец, ела только гречку, плюс днем ходила в бассейн, а вечером много гуляла... вот )
понедельник, 27 июня 2011
15:01
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 25 июня 2011
Ну и возвращаясь к нашим барашкам, стоит упомянуть, что очень меня разнесло в последнее время. Работа - врагу не пожелаешь (хотя, конечно, я не беру в расчет тех врагов, кого хлебом не корми, дай побездельничать), 12 часов практически не вставая сидишь на одном месте, и если в офисе можно встать и сделать этакую символическую зарядку, то за стойкой в отеле такого не вытворишь ) Так что при практически не изменившемся питании (хотя кого я обманываю, случаи захомячивания сладенького далеко после 6ти вечера заметно участились), так вот при не изменившемся питании я неуклонно набрала вес. А вообще я скоро поеду домой (после сессии в начале июля), там я буду купаться на озере и коптиться на солнце. Может и из головы вся хрень выкоптится.
20:30
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 19 июня 2011
Совершенно никуда и ничего не хочется.
воскресенье, 12 июня 2011
12:20
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 07 июня 2011
19:37
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 08 мая 2011
Даже рассказать нечего.. вокруг уже почти лето, а я все ем, и ем, и ем...
на работе платят крохи, но это наименее скучная и стрессовая работа из моих последних, хотя близка к офис-менеджменту, так что я наверное скоро и отсюда уйду. Куда только - непонятно...
на работе платят крохи, но это наименее скучная и стрессовая работа из моих последних, хотя близка к офис-менеджменту, так что я наверное скоро и отсюда уйду. Куда только - непонятно...
пятница, 06 мая 2011
Кирилл подарил мне ноутбук!!
пятница, 22 апреля 2011
20:26
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
17:51
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 28 марта 2011
А я сегодня ходила в бассейн! пару дней назад в голову пришла мысль "а что это я про бассейн забыла..", ну и вот я сегодня купила абонемент и булькнулась в воду ))) такой кайф, не передать.. Так голова болела от неразрешенных проблем, невыносимо просто, а после воды как новенькая. Такая легкость, и в теле, и в голове. Завтра пойду снова )
суббота, 26 марта 2011
Не буду даже вспоминать, сколько всего я вчера схомячила, лучше вот по мере возможности возобновлю отчет по питанию, начиная с сегодняшнего. Итак:
Утро:
- 70 г овсяной каши Несквик с 200 мл молока;
- сыр, около 50 г;
- сок, немного
Я тут прилично набрала, по праву теперь могу называть себя плюшкой. Но ничего невыполнимого нет, скоро снова приду в норму.
Утро:
- 70 г овсяной каши Несквик с 200 мл молока;
- сыр, около 50 г;
- сок, немного
Я тут прилично набрала, по праву теперь могу называть себя плюшкой. Но ничего невыполнимого нет, скоро снова приду в норму.
понедельник, 14 марта 2011
Ничего не ладится, живу на чемоданах у подруги, работаю в очередном катране, но я сижу и слушаю Satriani, и мне на все похрен. Жизнь хороша! )
вторник, 08 марта 2011
Как хорошо, когда хоть что-то в себе безоговорочно нравится. Ну почти безоговорочно: иногда легкая гнусавость немного портит общее звучание, но это следствие разбитого в детстве носа и соответственно искривленной перегородки, которую, как я решила, исправлю хирургическим путем. Заодно и нос поменьше сделаю )) Да, меня почти все в себе не устраивает, но голосище огого ) Мне так приятно, что я не хуже Агилеры пою ее песни, что почти овладела всем ее диапазоном. Я рада, что хоть какой-то свой талант я не зарыла. Да, и планы определенные в связи с этим есть.
понедельник, 07 февраля 2011
ну я вообще мало что стала понимать. У подруги тоже есть электронные весы, вот сегодня взвесилась - ровно 52,5 кг. Ну как так-то?? Я уже неделю у нее живу, и почти всю неделю у меня чуть ли не жор, сладкое ем, рыбу жирную, вообще от холодильника далеко не отхожу, на ночь раза три хомячила мороженки, шоколадки... и 52 с половиной. Мистика.
понедельник, 31 января 2011
Переехала. Писать и не о чем. Переехала, настроение хорошее )