Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Ну, во-1, сдала экзамен на 4. Короче, никак, но ощущение тяжести от сессии немного спало ) Решила так - разрешить себе две четверки в сессиях, если никак нельзя лучше. Больше 2х - табу.
Во-2, надо будет прочитать:
- Генрик Ибсен "Кукольный дом", "Бранд";
- John James Osborne - Look back in anger (надо найти оригинальную версию);
- а еще я вдруг почувствовала жизненную необходимость подробно изучить историю Англии ))
В-3, сегодняшнее меню:
- мюсли с молоком ранним-ранним утром;
- рыба-гриль, что называется "без всего" ));
- шоколадка, 10г или около того;
- морковь (не знаю сколько, но много)
В планах схомячить сегодня что-нибудь еще )
"еще что-нибудь" это:
- маленькая горсть грецких орехов;
- хлеб 8 злаков, 150 г (и ничуть не жалею);
- хурма;
- чуть-чуть мюсли.
Вот )
Во-2, надо будет прочитать:
- Генрик Ибсен "Кукольный дом", "Бранд";
- John James Osborne - Look back in anger (надо найти оригинальную версию);
- а еще я вдруг почувствовала жизненную необходимость подробно изучить историю Англии ))
В-3, сегодняшнее меню:
- мюсли с молоком ранним-ранним утром;
- рыба-гриль, что называется "без всего" ));
- шоколадка, 10г или около того;
- морковь (не знаю сколько, но много)
В планах схомячить сегодня что-нибудь еще )
"еще что-нибудь" это:
- маленькая горсть грецких орехов;
- хлеб 8 злаков, 150 г (и ничуть не жалею);
- хурма;
- чуть-чуть мюсли.
Вот )
вторник, 20 января 2009
На самом деле, учитывая сколько я последние три-четыре дня ем, я подозрительно мало вешу (все те же 54,5 кг). Я трапезничала кашами, мюсли, медом, хурмой, орехами... и ничего не набрала 
))
))
понедельник, 19 января 2009
Все, остались самые тяжелые последние пять кг, которые без боя не сдадутся ))
воскресенье, 18 января 2009
Нашла у May_be_yes замечательную фразу :::
Одиночество – вовсе не диагноз, а образ жизни, вполне удобный для особ с повышенным уровнем эгоизма.
Одиночество это свобода, вы понимаете?!
Одиночество – вовсе не диагноз, а образ жизни, вполне удобный для особ с повышенным уровнем эгоизма.
Одиночество это свобода, вы понимаете?!
Вчера я вдруг с ужасом обнаружила, что мне нечего носить! Я бы сама никогда посмела подумать, что отношусь к тому виду девушек, которые смотрят на свои лопающиеся от шмоток гардеробы и капризно завывают "ооох, мне совсем нечего надеть!" Мне-то на самом деле нечего!
Есть у меня одно предпочтение: я люблю черное, не готически или траурно черное, а элегантно черное. Ну и вот в соответствии с этим, покупала прежде всего черные красивые вещи, а уж потом что-нибудь цветное. А вчера, собираясь на экзамен (который я, кстати, не сдала, но это уже совсем другая слезливая история), когда я перемерила пару-другую имеющихся у меня цветных шмоток, и поняла, что поскольку у меня их всего ничего (не считая всяких летних маечек, их на экзамен не наденешь), они мне безбожно надоели. И тогда я начала копать. И знаете, что накопала?!
Вот что:
- 3 черные водолазки разного фасона;
- 1 черная рубашка;
- 1 черный обтягивающий сарафан;
- 1 черная юбка;
- 3 пары черных брюк разного покроя и фасона;
- 1 черные бриджи;
- 2 черных маленьких платья.
Чо, мля, теперь носить-то??!
Есть у меня одно предпочтение: я люблю черное, не готически или траурно черное, а элегантно черное. Ну и вот в соответствии с этим, покупала прежде всего черные красивые вещи, а уж потом что-нибудь цветное. А вчера, собираясь на экзамен (который я, кстати, не сдала, но это уже совсем другая слезливая история), когда я перемерила пару-другую имеющихся у меня цветных шмоток, и поняла, что поскольку у меня их всего ничего (не считая всяких летних маечек, их на экзамен не наденешь), они мне безбожно надоели. И тогда я начала копать. И знаете, что накопала?!
Вот что:
- 3 черные водолазки разного фасона;
- 1 черная рубашка;
- 1 черный обтягивающий сарафан;
- 1 черная юбка;
- 3 пары черных брюк разного покроя и фасона;
- 1 черные бриджи;
- 2 черных маленьких платья.
Чо, мля, теперь носить-то??!
Жор, жор, жор!! Я решила, что это сигнал не худеть, а поддерживать пока вес в 55 кг, раз организм устал. Пошла в магазин за шоколадкой, в итоге купила килограмм моркови и сижу сейчас ее трескаю ))
типа равносильная замена
Так что я молодец ))
с утра была бооольшая порция гречки с молоком, а потом еще нарыла где-то в недрах шкафа мюсли, так что еще полакомилась и ими ))
типа равносильная замена
Так что я молодец ))с утра была бооольшая порция гречки с молоком, а потом еще нарыла где-то в недрах шкафа мюсли, так что еще полакомилась и ими ))
суббота, 17 января 2009
Млин, я в жизни не встречала таких противных и вредных кошек. Это просто невыносимо, уж я-то со своей лояльностью к братьям нашим меньшим не сдержалась и отпинала ее по заднице. Короче, не видать мне сегодня пятерки за такой грешок (((
пятница, 16 января 2009
День обжорства. Я думала, на вчера все и закончится, ан нет! )) и вообще, это связано с сессией, когда сидишь целыми днями дома и учишь. Ясен пень, ходить куда-то некогда, а тоску вселенскую приходится заедать ))
Началось с гречки с молоком с утра, потом схомячила три хурмы, потом увидела хлеб и съела пару кусочков, потом сварила еще гречи... и думала, что это все на сегодня, но пришла соседка с экзамена, который сдала на "отлично" и притащила 500 г шоколадного мороженого. Я, кстати, мороженое по меньшей мере месяца два не ела, и вот мне подумалось, что в 250 г ничего страшного нет ) Сейчас, конечно, немного жалею, но да ладно... в конце концов, с утра я весила 54,5. Так что простительно )
во-1, надо сегодня пешком походить, во-2, с завтрашнего дня по-серьзному.. Чтобы к 24-му января не больше 53,5 кг! А то намечена волнующая встреча с Н.
Началось с гречки с молоком с утра, потом схомячила три хурмы, потом увидела хлеб и съела пару кусочков, потом сварила еще гречи... и думала, что это все на сегодня, но пришла соседка с экзамена, который сдала на "отлично" и притащила 500 г шоколадного мороженого. Я, кстати, мороженое по меньшей мере месяца два не ела, и вот мне подумалось, что в 250 г ничего страшного нет ) Сейчас, конечно, немного жалею, но да ладно... в конце концов, с утра я весила 54,5. Так что простительно )
во-1, надо сегодня пешком походить, во-2, с завтрашнего дня по-серьзному.. Чтобы к 24-му января не больше 53,5 кг! А то намечена волнующая встреча с Н.
Сегодня решила устроить загрузочный день, а то что-то все топчусь на месте... Но как-то мне совесть не позволяет впихнуть в себя оооочень много... И вот честно - уже какой месяц обжираться до белого каления НЕ хочется.
Короче, вот что было:
- гречка с молоком с утра
- хлеб, около 100 г
- alpen gold, 100 г
- творожная масса, 200 г
- морковь, 1 шт.
Итого (приблизительно):
белки - 55 г
жиры - 35 г;
углеводы - 180 г
Надо будет сегодня сходить пешком до солярия. Вот потеха будет, я тогда обратно вернуь за полночь )))
Короче, вот что было:
- гречка с молоком с утра
- хлеб, около 100 г
- alpen gold, 100 г
- творожная масса, 200 г
- морковь, 1 шт.
Итого (приблизительно):
белки - 55 г
жиры - 35 г;
углеводы - 180 г
Надо будет сегодня сходить пешком до солярия. Вот потеха будет, я тогда обратно вернуь за полночь )))
12:31
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 13 января 2009
11:59
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
09:01
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 12 января 2009
Сдала экзамен на отлично! но радость моя была омрачнена соседкой. Ситуация такая: мы живем с ней в ее квартире, и я ей плачу деньги за съем, причем без скидок за дружбу.
И постоянно у нас тут проходной двор. Днем и ночью сюда ходят ее подруги-одногруппницы, целыми днями тут кто-то находится. Вроде предъявить мне ей нечего - пьянки тут редко случаются, подруги тоже девушки неплохие, но черт возьми, можно хоть один день расслабиться вечером перед телеком или компом в старом халате, ни о чем не думая?! Сегодня шла домой с мыслью, что отосплюсь за сегодняшнюю бессонную ночь, а хрен вам!
Прихожу - они опять рядком сидят и говорят, что вечером планируют тут пьянствовать. Проблема в том, что квартира действительно ее, и мои слова просто-напросто пройдут мимо ее ушей. Вернее не то, что она их не услышит, а то, что она на них наплюет.
Насчет веса. С утра весы показали 55,5 кг. Так что последствия праздников исправлены ))
И вообще, у меня сейчас до дикости странное состояние
Бывало, раньше возвращаясь откуда-нибудь домой, я обязательно забегала в магазин купить поесть, причем тратила за раз около 200-300 рэ ( и это каждый день), а сейчас я уже третий день не была в магазине, холодильник практически пустой за исключением квашеной капусты, и я даже ничего не хочу! Сказала себе несколько дней назад - сдашь, Даша, экзамен и купишь себе шоколадку. Поверите ли, я сегодня даже ее не захотела. Сладкое я не ела уже дней пять, и меня совершенно к нему не тянет !
Специально зашла сегодня после солярия в супермаркет, дабы определить, а чего бы мне чисто теоретически хотелось поесть. Обошла все полки - реакции ноль )) Вот уж поистине - чудеса )
Хотя стоит отметить тот факт, что проблема лишнего веса меня больше не напрягает. Прихожу в универ и знаю, что у меня все в порядке, мало того - что я даже почти неотразима
Сейчас похудение идет по инерции - есть просто особо не хочется, срываться тем более не знаю на чём... так что вот такие пирогииии )))
И постоянно у нас тут проходной двор. Днем и ночью сюда ходят ее подруги-одногруппницы, целыми днями тут кто-то находится. Вроде предъявить мне ей нечего - пьянки тут редко случаются, подруги тоже девушки неплохие, но черт возьми, можно хоть один день расслабиться вечером перед телеком или компом в старом халате, ни о чем не думая?! Сегодня шла домой с мыслью, что отосплюсь за сегодняшнюю бессонную ночь, а хрен вам!
Прихожу - они опять рядком сидят и говорят, что вечером планируют тут пьянствовать. Проблема в том, что квартира действительно ее, и мои слова просто-напросто пройдут мимо ее ушей. Вернее не то, что она их не услышит, а то, что она на них наплюет.Насчет веса. С утра весы показали 55,5 кг. Так что последствия праздников исправлены ))
И вообще, у меня сейчас до дикости странное состояние
Бывало, раньше возвращаясь откуда-нибудь домой, я обязательно забегала в магазин купить поесть, причем тратила за раз около 200-300 рэ ( и это каждый день), а сейчас я уже третий день не была в магазине, холодильник практически пустой за исключением квашеной капусты, и я даже ничего не хочу! Сказала себе несколько дней назад - сдашь, Даша, экзамен и купишь себе шоколадку. Поверите ли, я сегодня даже ее не захотела. Сладкое я не ела уже дней пять, и меня совершенно к нему не тянет !Специально зашла сегодня после солярия в супермаркет, дабы определить, а чего бы мне чисто теоретически хотелось поесть. Обошла все полки - реакции ноль )) Вот уж поистине - чудеса )
Хотя стоит отметить тот факт, что проблема лишнего веса меня больше не напрягает. Прихожу в универ и знаю, что у меня все в порядке, мало того - что я даже почти неотразима
Сейчас похудение идет по инерции - есть просто особо не хочется, срываться тем более не знаю на чём... так что вот такие пирогииии )))
четверг, 08 января 2009
15:25
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 06 января 2009
Вот блин, так не хочется говорить о сегоднящнем ужасе. Опять же - все началось вполне ничего себе, причем и психологически я была настроена на здоровое питание, но именно сегодня (причем, впервые) мамочка прицепилась ко мне со словами "давай испечем пирог, ну давай!" Я долго сопротивлялась, но и моему терпению приходит конец. Таким образом, я съела два немаленьких куска пирога с рыбой, потом еще хурмы, а сейчас я ужасно хочу пииииииииииииить (((((((