Ни разу не пребывала в по-настоящему плохом настроении с тех пор, как уволилась. Ни капли не пожалела, какая же я молодец. Да, сейчас я пока не ищу работу, но не зря же я почти каждый месяц что-то откладывала на черный день, так что сейчас я себе этот отпуск по праву могу позволить.
Ударилась в готовку, каждый день что-нибудь готовлю, за четыре дня два раза делала торт, первый раз за жизнь сварила суп, да такой вкусный ))) Да, я не сижу на диете ) А Кирилл любит меня и такой кубышкой. Сижу в инете, играю в покер, гуляю, читаю "Войну и мир". В общем, все у меня хорошо. И так спокойно на душе.. Опять хмуриться, волнуясь о том, что долго не смогу найти работу? Нет уж, дудки ))

---

Каждый раз, когда кто-то уезжает, пару-тройку дней не покидает стойкое чувство одиночества. Мамуля уехала, очень-очень грустно...
Ну ладно, вернемся к диетам. Сегодня было много помидоров, перца, несколько яблок, сметана, ряженка.... воооот. Короче, особо не отклонилась от планов.

---

Поскольку ко мне на три дня приехала мамочка, мы ходили по кафешкам, пили чай с вкусняшками, так что ничего особо здорового про сегодняшний день сказать не могу. Завтра, думаю, тоже будет не особенно ЗОЖ-евый день. А вот послезаааааавтра ... ))) Почитала тут статьи о заболевании различными паразитами.... озадачилась ужасно, теперь буквально сижу и думаю, что вся насквозь в глистах. И главное, что однозначного решения проблемы нет.

---

Итак, как я уже сказала - я уволилась. Не жалею ни минуты, хоть впереди и не маячит даже перспектива хорошей работы. Буду искать, что сейчас об этом волноваться. Я вообще задолбалась волноваться по любому поводу. Сразу в слезы, сразу в психоз, в депрессию. Нет, ну сегодняшняя истерика объяснима - каждый раз как прохожу мимо зеркала, сразу реветь. Мне даже мысль в голову пришла - а вдруг меня так разбарабанило от витаминов, которые я стала пить? Порыскала в интернете - вроде никакого отношения к набору веса они не имеют. Но в чем тогда дело? Хорошо, не берусь говорить, что я тут строжайший пост соблюдаю, но ведь ем чуть поменьше, чем раньше. Но толстеть стала быстрее. Раньше хоть на месте стояла, а теперь расту как на дрожжах. Вес-то тот же - кг 55 примерно, но жиром заросла основательно. ОСНОВАТЕЛЬНО. Надо что-то делать, я неимоверно устала пропускать жизнь мимо себя. Да в конце концов разве мой любимый не достоин того, чтобы рядом с ним была ухоженная подтянутая девушка?

В общем, вот несколько правил, которым я обязываю себя следовать до дальнейших распоряжений. Пока до сентября точно. Итак:

- отписываться в дневнике по поводу дневного меню каждый день. Через неохота. В этом есть смысл, поскольку возможны срывы, а как только я срываюсь, сразу кажется бессмысленным что-то здесь писать. А теперь сорвалась - изволь написать причину. Потом поржем месяца два, читая длинный список из 60 причин )))

- Пока не спадет эта ужасная опухлость, не ем каши и, естественно, хлеб, хлебцы и иже с ними. Через день можно рыбу. А в основном это салаты с льняным маслом из помидоров, огурцов, капусты, перца или зеленого салата. Плюс в день можно 3-4 фрукта.

- Пить варенец сколько угодно (больше литра я все равно не выпью). И ряженку, если получится найти 2,5% жирности. И творог, но не творожную массу.

- не есть после 7ми. Желательно после 6ти, но это как получится. По вечерам, когда обычно нападает жор, можно грызть морковь, но только ее, больше ничего!

Короче говоря, свой собственный вариант Протасовки (фруктов можно чуть больше и плюс льняное масло)

Все, удачи мне!

---

Все, уволилась )

---

Сколько не ной на тему, ну почему я не училась в свое время, почему решила, что благополучие само придет, все равно бесполезно. Но все-таки почему я не училась?? Ну почему все остальные учились, а я решила быть особенной?? Что теперь делать? Даже нет - что делать теперь и дальше? У меня ощущение, что останься я на этой работе еще пару недель, и у меня будет самый что ни на есть нервный срыв. Хотя учитывая, что у меня вот уже какой месяц хронический стресс, учитывая, что реву я гораздо чаще, чем просто улыбаюсь, наверное через пару недель я просто-напросто сдохну.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Забыла написать вчерашнее меню:

- гречка, около 100 г;
- варенец, 500 г;
- 2 банана;
- 500 г редиски.


Сегодня съем:
- 3 персика;
- 1 банан;
- 2 яблока;
- хлебцы ржаные, 100 г;
- варенец, 500 г.

+ каша овсяная
+ плитка шоколада, 100 г.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Появилась дурацкая привычка спать после еды. Вернее, не совсем так. Прихожу с работы утром голодная и, естественно, не ем ничего на сон грядущий, поэтому просыпаюсь часа через 3-4 с желаием покушать. Я иду кушать, надеясь, что хоть и мало, но поспала, больше не буду. Но стоит мне только присесть на диван, как я уже просыпаюсь часа через 3, и опять с осознанием того, что перед этим плотно покушала. А если не покушаю, то маюсь, но и повторно заснуть не могу ((

---

мне уже некоторое время удается контролировать свое питание. Причем каждые 3-4 дня случается какой-нибудь выход в кафе или еще что-нибудь, где я, естественно, ЕМ. Но даже там не обжираюсь как раньше. Так что я чуть-чуть худанула, что не может меня не радовать )
Вот вчерашнее фото:

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра