Утро:
- чашка какао
- 2 банана
День:
- помидоры, 300 г
- сметана, 10%, 200 г
- хлебцы ржаные, 100г
- 1 апельсин
Вечер:
- 2 яблока
- Даниссимо, 130 г
Ночью случился незапланированный поход в кафе, где я пила чай с сырными лепешками и куском хлеба
Теперь, при наличии времени и интернета, а значит каждый день, буду записывать, чтоя съела.
- чашка какао
- 2 банана
День:
- помидоры, 300 г
- сметана, 10%, 200 г
- хлебцы ржаные, 100г
- 1 апельсин
Вечер:
- 2 яблока
- Даниссимо, 130 г
Ночью случился незапланированный поход в кафе, где я пила чай с сырными лепешками и куском хлеба
Теперь, при наличии времени и интернета, а значит каждый день, буду записывать, чтоя съела.