Утро (а у меня это два часа дня):
- обезжиренный творог, 200 г + клубничный йогурт 100 г;
- чашка какао + хлеб, 50 г;

День:
- чашка какао;
- 1 грейпфрут;

Вечер:
- сладкий попкорн, около 100 г;
- 2 хурмы.

Завтра буду скромнее, завтра работаю ночью, так что буду там пить варенец. Пора уже худеть, я просто плюшенция уже, мне уже об этом сказали.