Взвесилась. Почти 58,5. Потом переставила весы с ковра на ровную твердую поверхность - почти 57 кг. А я-то переживала, что у меня вес скачет 
))) Причем 57 с учетом того, что вчера под вечер я нахомячила немаленькую порцию винегрета, а днем еще съела 100 г шоколада. помимо всего прочего, естетственно ))))
Кстати, при всех моих сдвигах на полезной еде, я не против шоколада. Но! я против всяких батончиков, предпочитаю горький или темный шоколад в плитках... Я стараюсь питаться более или менее правильно, но при этом себя не мучить. Я же себя люблю, и я свой организм насиловать не хочу Сладкое - это моя слабость. Но одно дело съесть рулет с миллионом всяких E (кстати, половина из которых запрещены в России), а другое - мед или шоколад.
Вообще, я очень рада, что дошла до подобного осознания. Сейчас для меня главное даже не столько похудеть (хотя тоже очень хочется), сколько оздоровиться. Вот верите - мне даже торта не хочется... я представляю, как я кидаю это все в организм, а он отдувается.... брр ))) нет, конечно, я не навсегда отказалась от всего этого, я съем, если сильно захочу, пока же осознание того, что это не есть хорошо, перекрывает подобные желания. В конце концов, раньше же люди как-то жили! Моя бабушка вообще сладкое не ела в детстве, и ничего... живая.
Я не голодаю, и я при этом худею.
Короче мораль::: худеть с остервенением - неэффективно. Нужно расслабиться. Знаю, что сложно. Но это единственный путь к успеху в данном направлении.
))) Причем 57 с учетом того, что вчера под вечер я нахомячила немаленькую порцию винегрета, а днем еще съела 100 г шоколада. Кстати, при всех моих сдвигах на полезной еде, я не против шоколада. Но! я против всяких батончиков, предпочитаю горький или темный шоколад в плитках... Я стараюсь питаться более или менее правильно, но при этом себя не мучить. Я же себя люблю, и я свой организм насиловать не хочу
Сладкое - это моя слабость. Но одно дело съесть рулет с миллионом всяких E (кстати, половина из которых запрещены в России), а другое - мед или шоколад. Вообще, я очень рада, что дошла до подобного осознания. Сейчас для меня главное даже не столько похудеть (хотя тоже очень хочется), сколько оздоровиться. Вот верите - мне даже торта не хочется... я представляю, как я кидаю это все в организм, а он отдувается.... брр ))) нет, конечно, я не навсегда отказалась от всего этого, я съем, если сильно захочу, пока же осознание того, что это не есть хорошо, перекрывает подобные желания. В конце концов, раньше же люди как-то жили! Моя бабушка вообще сладкое не ела в детстве, и ничего... живая.
Я не голодаю, и я при этом худею.
Короче мораль::: худеть с остервенением - неэффективно. Нужно расслабиться. Знаю, что сложно. Но это единственный путь к успеху в данном направлении.
-
-
15.12.2008 в 12:45